A nyakfájdalom 5 gyakori oka – figyelmeztető jelek

A nyakfájdalom 5 gyakori oka – figyelmeztető jelek

szept 5, 2023

Előfordult már, hogy hirtelen fájdalmat éreztél a nyakadban és nem tudtad megmozdítani a fejed? Bár a nyaki problémákról keveset beszélünk, egy kisebb sérülés is komoly fájdalmat okozhat ezen a területen. A nyaki fájdalom a mindennapi életünkre is hatással van és...
A térd artrózis 3 leggyakoribb tünete

A térd artrózis 3 leggyakoribb tünete

júl 16, 2023

A térd egyik leggyakoribb betegsége a térd artrózis, amely világszerte akár 302 millióegyént is érinthet. Ha arra gyanakszol, hogy ez áll a térdproblémáid hátterében, akkor valószínűleg nem vagy ezzel egyedül. A tünetek általában csak lassan, évek alatt alakulnak ki,...
Mennyit mozogjunk? A mozgásszegény életmód veszélyei

Mennyit mozogjunk? A mozgásszegény életmód veszélyei

máj 27, 2023

A mozgásszegény életmód, fizikai inaktivitás számos veszélyt rejt magában. Mivel a számítógépek, elektronikai eszközök világát éljük, az életünkből háttérbe szorult a mozgás, nem tartunk rá túl nagy igényt. Az amúgy is egyre jobban felgyorsuló világunkban a rohanás...
Az elülső keresztszalag szakadás okai és rehabilitációja

Az elülső keresztszalag szakadás okai és rehabilitációja

ápr 25, 2023

Sajnos egyre gyakoribb sérülésnek számít az elülső keresztszalag szakadás, amely sokakat érint az aktív életet élők körében. Ebben a blogbejegyzésben konkrétan a térd elülső keresztszalagjának sérülési mechanizmusáról és gyógyulási fázisairól, lehetőségeiről fogunk...
Csak a pékek betegsége? A Baker-ciszta kialakulása és kezelése

Csak a pékek betegsége? A Baker-ciszta kialakulása és kezelése

márc 21, 2023

Ebben a blogbejegyzésben a Baker-ciszta kialakulásáról, illetve kezelési módjairól szeretnénk kicsit mesélni.Térdízületünk a testünk legbonyolultabb és legnagyobb ízülete, így problémák terén sem érdemes csak ízületi kopás vagy sportsérüléseknél foglalkozni vele....
Hátrány a balkezesség?

Hátrány a balkezesség?

jan 22, 2023

Sokszor jellemezzük magunkat a jobb vagy bal agyfélteke domináns gondolkodásúnak. Eszerint, ha jó logikával, analitikus gondolkodással és beszédkészséggel rendelkezünk, akkor bizony bal agyféltekedominánsnak kell lennünk. Viszont, ha inkább a kreativitás, vizuális...

VÁR RÁD EGY INGYENES GYAKORLATSOR

>> EZEN A LINKEN
X