Kézfájdalom kezelése gyógytornával, könyök-,csukló, kéztorna

Teniszkönyök, golfkönyök, kéztorna

Nemcsak a teniszkönyök, de a számítógépes munka okozta csuklófájdalom esetén is jól jöhet a kéztorna.

Ha a könyökízület környékén található izmok fokozott fizikai igénybevételnek vannak kitéve, húzhatják az eredési pontot.

Ennek következtében íngyulladást, kötőszöveti gyulladást, csonthártyagyulladást és/vagy mikrosérüléseket okozhat az izomban.

Az alkarfeszítő izmok problémája esetén a könyök külső oldalának fájdalmát érezhetjük, ami a csukló hátrafeszítésével van szoros összefüggésben. Ezt nevezzük teniszkönyöknek.
Az alkarhajlító izmok túlerőltetésekor tapasztalhatjuk a csukló előrehajtásából adódó fájdalmat, amely a könyök belső oldalán jelentkezik. Ezt golfkönyöknek nevezzük.

Hogyan segít a kéztorna, gyógytorna a kézfájdalom kezelésében?

Mozgásszervi betegségek kezeléséről blogbejegyzéseinkben is olvashat.

Kövessen minket a Facebookon, Instagramon is: 

könyök

Lépjen kapcsolatba velünk

Kérdése vagy problémája van, forduljon hozzánk bizalommal!

    KARSAI MOZGÁSKÖZPONT

    Intézményvezető: Karsai Dóra

    +36 30 193-5802

    8200 Veszprém, Templom utca 9.

    karsaimozgas@gmail.com

    csoportos preventív gerinctréning