Gátizomtorna

 

Vizelet inkontinenciáról beszélünk, amikor vizelettartási képtelenség áll fenn, és a vizelet akaratlanul elcsepeg, elfolyik. A vizelet visszatartásában nagy szerepet játszik a húgyhólyag és a húgycső közötti záróizom, valamint a gátizomzat. Az inkontinenciának számos fajtája és oka lehetséges. Gyógytornász szemszögből a stressz/terheléses inkontinenciával tudunk eredményesen foglalkozni, amely terhelésre, valamely nyomásfokozó tevékenységre (pl: tüsszentés, köhögés, nevetés, emelés, sport) jelentkezik. Kialakulását elősegítheti a gátizmok gyengülése/renyhesége, amely izomerősítéssel, gátizom gyakorlatokkal kezelhető.

gátizom
hasizom

Rectus diastasis (szétnyílt hasizom)  kezelés

Rectus diastasisról beszélünk, ha a kétoldali egyenes hasizmok között futó vastag rostos kötőszövet, ún. linea alba túlnyúlik. Általában a várandósság alatt megnövekedett hasűri nyomásfokozódás okozza a probléma kialakulását. Amennyiben a szülés után nem áll vissza eredeti állapotába, fontos a terápiás kezelése, hiszen funkciózavarokat és esztétikai elváltozásokat okozhat.

Ingyenes videós gyakorlatok

Az első vizsgálat mellé ajándék szétnyílt hasizom videós gyakorlatokat adunk.

Jelentkezz te is vizsgálatra!

Lépjen kapcsolatba velünk

Kérdése vagy problémája van, forduljon hozzánk bizalommal!

    +36 30 193-5802

    8200 Veszprém, Templom utca 9.

    vanderlich.mozgascentrum@gmail.com